Educație & Sănătate Mintală
Articole & Ghiduri de Specialitate
Explorează articole medicale bazate pe dovezi, sfaturi practice pentru gestionarea anxietății, depresiei și stresului, redactate de Dr. Laura Abagiu.
Burnout și epuizare profesională: când oboseala nu mai trece după weekend
O săptămână grea la muncă poate lăsa urme: somn mai scurt, iritabilitate, senzația că „nu mai ai baterie”. De obicei, după o pauză...
Somn și sănătate mintală: când oboseala ține de ritm și când merită o evaluare
Câteva nopți grele după o perioadă încărcată sunt frecvente. Mintea rămâne trează, corpul e obosit, iar dimineața vine cu...
Începutul anului școlar: când emoțiile sunt normale și când merită să ceri ajutor
Începutul de an școlar nu este doar despre ghiozdan și orar. Pentru mulți copii și adolescenți, este o schimbare de ritm: somn mai...
Prima consultație la psihiatru
La prima consultație la psihiatru, discuția pornește de obicei de la motivul pentru care ai cerut ajutor acum. Medicul poate...
Anxietatea după concediu
Întoarcerea la serviciu după o vacanță poate veni cu neliniște, iritabilitate sau senzația că lista de sarcini este deja prea...
Canicula somnul și starea psihică
Zilele foarte calde nu ne solicită doar corpul. Când locuința rămâne încinsă seara, somnul poate deveni mai scurt, mai fragmentat...
Cum să ai grijă de mintea ta: 7 obiceiuri simple pentru o stare mai bună
Ai grijă de corpul tău în fiecare zi. Dar de mintea ta? Starea noastră de bine nu depinde doar de lucruri mari sau schimbări...
Benzodiazepinele - Ajutor temporar, nu tratament
Benzodiazepinele: beneficii, riscuri și utilizare corectă Benzodiazepinele sunt medicamente frecvent utilizate în psihiatrie și...
Cum se pune diagnosticul în psihiatrie? Ce folosim, ce ajută și ce nu
Mulți pacienți întreabă: „Cum știți ce diagnostic am? Există analize speciale?” Spre deosebire de alte specialități medicale, în...
De ce este important să mergi la un psihiatru
În societatea actuală, sănătatea mintală este încă înconjurată de mituri, frică și prejudecăți. Mulți oameni amână sau evită...